Qu'est que le Qigong ? Pourquoi pratiquer, quels sont les bénéfices ? Est-il préférable de pratiquer en groupes, individuellement ?
Vous vous posez probablement ces questions et d'autres : quelles écoles, quelles méthodes de pratique, quel langage, quel rythme, comment et pourquoi préparer un diplôme ?

D'origine taoïste, le Qigong ou Daoyin est une gestuelle regroupant un ensemble infini de mouvements souples et harmonieux basés sur les principes de l'énergétique chinoise.
Cet art ancestral apporte par sa pratique une harmonie entre le corps et l'esprit.
Il ouvre une infinité de bienfaits pour la santé, le bien-être et la longévité.

Le Qigong est un excellent moyen pour se rattacher à la Nature et dans cette époque difficile et stressée, ce retour est de la plus grande urgence.


Qigong de relaxation
Qigong de remise en forme
Méthode de Qigong pour seniors

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