AOUT 2024
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Qigong de Shaolin - Chan
Avec Gérard Edde

16 - 17 - 18 Août 2024 (vendredi samedi dimanche)

A Saint Jean Le Thomas
Baie du Mont Saint Michel en Normandie
Résidentiel au centre L'Etoile de la Mer

Shaolin Chan G. Edde

Qigong du Chan (Zen chinois originel)

Le Qigong Chan des Huit Vaisseaux Ancestraux est constitué d'une série de mouvements simples mais efficaces qui permettent de puiser dans les énergies pures du Ciel et de la Terre (Yang et Yin). 
Ce Qigong dynamique améliore la circulation de l'énergie originelle (Yuan Qi) dans les quatre principaux Vaisseaux Extraordinaires : Chong Mai, Jen Mai, Du Mai et Dai Mai, qui constituent l'essence même de l'énergie humaine. 
Il permet également de diriger et de ressentir le Qi dans les organes internes en améliorant les perceptions, ouvrant ainsi la voie à l'auto-soin énergétique. 
Pratiqué régulièrement, ce Qigong ouvre également la porte à la méditation profonde, chère au Chan. Selon la tradition, le Yuan Qi (énergie originelle) réside entre les Reins et circule lentement dans les huit Vaisseaux Extraordinaires. 
Le célèbre thérapeute chinois Li Zhi Zhen a écrit : "Les huit Vaisseaux Extraordinaires sont l'origine du Grand Tao et sont les représentants ancestraux du Qi originel du Ciel Antérieur". 
Les taoïstes et l'école Chan considèrent le système des Huit Vaisseaux Extraordinaires comme étant le pivot de la vitalité humaine. Il convient également de noter que ces grands courants d'énergie sont en correspondance avec les huit trigrammes de la tradition chinoise antique du Yijing, le célèbre livre des changements. 
Ce Qigong dynamique des Huit Vaisseaux sera accompagné d'un auto-massage des huit nids énergétiques et d'une simple méditation sur le trajet lumineux des huit Vaisseaux.
Contact
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JUILLET 2023
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La Grue Taoïste copie


Le Qigong de la Grue développe harmonieusement l’énergie du coeur et de la conscience (Shen).
Ses mouvements gracieux développent l’
équilibre, la concentration, la respiration profonde et l’apaisement du stress.

Dans la Chine ancienne, cet Oiseau majestueux était reconnu pour ses aspects bénéfiques :

  • Stimulation de l’énergie vitale
  • Compassion
  • Amélioration de la capacité méditative

Une pratique régulière de la Grue permet de prendre du recul et de la hauteur.
La marche de la Grue est un très bon exercice pour commencer à pratiquer le Qigong en mouvements.

Pratique debout et assise, "méditation allongée" marche et relâchement, respiration "du vent".
Tous public (adultes).

Avec Nathalie Edde

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AOUT 2023
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Shaolin Zen Qigong
La Paume du Dragon Rouge du Chan
Avec Gérard Edde

19 - 20 - 21 Août 2023 (samedi dimanche lundi)

A Saint Jean Le Thomas
Baie du Mont Saint Michel en Normandie
Résidentiel proposé : L'Etoile de la Mer

Programme détaillé tarif condition
dragon-edde