▪ L'histoire de la transmission :
L’Ecole Taoiste Quanzhen Longmen est basée sur les enseignements de Wang Chongyang au XIIe siècle et de Qui Chuji XIIIè siècle, ainsi que les sages de la Chine ancienne.
Ces deux personnages importants ont fondé le courant Quanzhen Longmen en assemblant leurs sources de connaissances qui ont évolué au fils du temps
Weidan, Alchimie interne, Neidan, Wuwei…
Quanzhen signifie « Vérité Complète ». Influencé par le Bouddhisme Tchan, l'objectif reste cependant très taoïste.
Nourrir la vie (Yang Shen) est de la plus haute importance dans ce style.
- Longmen Qigong
Vivre bien et longtemps (la longue vie) sont les objectifs pour « retourner à l’origine » acquérir une conscience supérieure et un développement spirituel.
L’élixir secret pour l’immortalité est un mode de vie à travers l’intégration corps-esprit.
L’accent principal de ce style est le relâchement du corps, la liaison entre le haut et le bas, le ralentissent du système nerveux, la concentration intérieure, l’intention rêvé (Yi Tseu), le calme du coeur (Xin).
Le jeux des différents mouvements harmonieux transmet constamment la régénération des énergies yin yang.
Les mouvements visibles et invisibles se révèlent dans les trois trésors.
Les Qi Gong assis (Daoyin), debout et en mouvement jouent tous un rôle important dans la guérison, la prévention des maladies et la longévité.
Bienfaits :
Grâce à une pratique régulière, l’art interne du Qigong aide à prévenir et guérir les maladies et les problèmes tels que l’anxiété, la dépression, les maladies digestives, l’arthrite, le diabète, l’hypertension artérielle, l’insomnie, les maladies de la prostate et gynécologiques, les maladies cardiovasculaires et respiratoires, les troubles de la colonne vertébrale, les problèmes articulaires et les troubles neurologiques, pour n’en nommer que quelques-uns.
