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PROGRAMME PRECEDENT 2022/2023 :
Cours Qigong/Taiji
Dimanche matin 10h à 11h15
A Carolles
L'énergie, clé du mouvement
Retrouver votre harmonie interne personnelle
Qigong du Serpent
Qigong et sensation de l'énergie
Améliorer la structure corporelle, assouplir et renforcer les articulations (tendons, muscles), lutter contre la stagnation de l’énergie et du sang
La fluidité du serpent s’applique aussi à la colonne. Faire monter l’énergie afin de nourrir le cerveau, à partir d’une zone énergétique (Ming Men) entre les reins jusqu’aux sommet du crâne, en débloquant les 3 passages, lombaires, dorsales, cervicales.
Exercices debout, statique, assis et forme (enchainement de mouvements externes puis internes).
Détente et relaxation.
Théorie, énergétique chinoise, les 3 trésors/5 éléments
Style traditionnel de l’Ecole de la Porte du Dragon "Longmen Paï"
Principes de Longmen Paï
Découvrir une séance de Qigong !
Contactez-moi :
Mail
06 85 92 63 14
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PROGRAMME PRÉCEDENT 2021/2022
Un dimanche par mois - Ateliers Qigong à thèmes
A Carolles - Salle de l'Amitié
Qigong de la Grue de Hua To
Qigong des 7 étoiles Bien-être du dos
Dimanches 9 Janvier - 20 Février - 27 Mars - 24 Avril - 5 juin 2022 - 10 juillet 2022
10h/12h
Qigong des 7 étoiles Bien-être du dos
Initiation au Taiji Bang
Extrait du Qigong des respirations du Tigre
Mobiliser les tendons et les muscles du corps. 5 mouvements et respirations toniques.
Harmoniser le corps et l'esprit
Les gestes sont soutenus par un simple “tuteur” énergétique : un bâtonnet en bois tenu entre les mains facilite le mouvement et crée un circuit énergétique.
Quelques effets sur l'énergie :
Calme intérieur
Ralentissement du processus de la pensée analytique qui correspond à une augmentation des perceptions sensorielles intérieures
Entrainement intuitif avec le bâton
Relie les fonctions énergétiques du foie et du coeur, donc du sang et du Qi
Effet favorable en cas d'insomnie, rhumatisme, troubles gastriques, anxiété hypertension artérielle
Augmenter son énergie, percevoir la sensation du Qi dans les méridiens
"Lors de recherches approfondies sur cette pratique ancestrale à l'aide du "petit bâton", cette méthode aurait été transmisse à Pékin au début des années 1950 par un adepte du TaijiQuan âgée de 110 ans. Il étonna de nombreux scientifiques par ces succès dans la guérison des maladies graves à l'aide du "TaijiQigong".
Lors de cette session, vous disposerez d'un petit bâton
Un bâton en Bois de Frêne tourné à la main sera disponible sur place sous réservation au tarif de 40 €
Lien Ibook Taiji Bang 6 €
G.Edde IBook
PROGRAMME PRECEDENT 2022/2023 :
Cours Qigong/Taiji
Dimanche matin 10h à 11h15
A Carolles
L'énergie, clé du mouvement
Retrouver votre harmonie interne personnelle
Qigong du Serpent
Qigong et sensation de l'énergie
Améliorer la structure corporelle, assouplir et renforcer les articulations (tendons, muscles), lutter contre la stagnation de l’énergie et du sang
La fluidité du serpent s’applique aussi à la colonne. Faire monter l’énergie afin de nourrir le cerveau, à partir d’une zone énergétique (Ming Men) entre les reins jusqu’aux sommet du crâne, en débloquant les 3 passages, lombaires, dorsales, cervicales.
Exercices debout, statique, assis et forme (enchainement de mouvements externes puis internes).
Détente et relaxation.
Théorie, énergétique chinoise, les 3 trésors/5 éléments
Style traditionnel de l’Ecole de la Porte du Dragon "Longmen Paï"
Principes de Longmen Paï
Découvrir une séance de Qigong !
Contactez-moi :
06 85 92 63 14
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PROGRAMME PRÉCEDENT 2021/2022
Un dimanche par mois - Ateliers Qigong à thèmes
A Carolles - Salle de l'Amitié
- Dimanches 10 octobre 2021 - 24 octobre - 21 novembre - 19 décembre
Qigong de la Grue de Hua To
Qigong des 7 étoiles Bien-être du dos
Dimanches 9 Janvier - 20 Février - 27 Mars - 24 Avril - 5 juin 2022 - 10 juillet 2022
10h/12h
Qigong des 7 étoiles Bien-être du dos
Initiation au Taiji Bang
Extrait du Qigong des respirations du Tigre
Mobiliser les tendons et les muscles du corps. 5 mouvements et respirations toniques.
Harmoniser le corps et l'esprit
Les gestes sont soutenus par un simple “tuteur” énergétique : un bâtonnet en bois tenu entre les mains facilite le mouvement et crée un circuit énergétique.
Quelques effets sur l'énergie :
Calme intérieur
Ralentissement du processus de la pensée analytique qui correspond à une augmentation des perceptions sensorielles intérieures
Entrainement intuitif avec le bâton
Relie les fonctions énergétiques du foie et du coeur, donc du sang et du Qi
Effet favorable en cas d'insomnie, rhumatisme, troubles gastriques, anxiété hypertension artérielle
Augmenter son énergie, percevoir la sensation du Qi dans les méridiens
"Lors de recherches approfondies sur cette pratique ancestrale à l'aide du "petit bâton", cette méthode aurait été transmisse à Pékin au début des années 1950 par un adepte du TaijiQuan âgée de 110 ans. Il étonna de nombreux scientifiques par ces succès dans la guérison des maladies graves à l'aide du "TaijiQigong".
Lors de cette session, vous disposerez d'un petit bâton
Un bâton en Bois de Frêne tourné à la main sera disponible sur place sous réservation au tarif de 40 €
Lien Ibook Taiji Bang 6 €
G.Edde IBook