nattessence
Essence Energie Conscience
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Quelques principes de base du Tao
Apprendre à relâcher, quelque soit le mouvement
Améliorer notre structure, notre façon de nous tenir, de bouger …..
Générer un mouvement à partir du ventre
Intégrer l’harmonie yin yang dans nos mouvements
Apprendre à ressentir, ce qui va apaiser notre système nerveux,
Comprendre nos limites, nos défauts, nos qualités et les équilibrer
Pratiquer en harmonie avec la Nature,
Ne pas guider l’énergie (Qi) avec la volonté
Développer la spontanéité de notre nature profonde.